شبكة و منتديات فووت زير


مرحبا بك زائرنا الكريم يرجى التسجيل منفضلك

يجب المشاركة في المنتدى و سيعجبك حقا
شبكة و منتديات فووت زير

كل شيء هنا من عندfootzeer ماعليك الا التسجيل . و مرحبا دائما.
 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
اخي الزائر اختي الزائره لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـن يشرفنـآ إنـظمـآمك معنـآ في مـنـتـدى فووت زير الرسمي أثبـت تـوآجُـِدك و كن مـن المميزين ..! لكي تـسـتـطـيـع ان تتحفنا بموآضيعـك ومشارڪاتـك معنـِـِـِآ........معنى الإبداع صنع الشيء المستحيل ونحن نصنع المستحيل ..(المقلدون خلفنا دائماً) من قلدنا أكد لنا بأننا الأفضل.......عزيزي العضو أبدع في مواضيعك .. وأحسن في ردودك .. وقدم كل مالديك .. ولا يغرك فهمك .. ولا يهينك جهلك .. ولا تنتظر شكر أحد .. بل اشكر الله على هذه النعمة .. ولله الحمد والشكر .. :: المسؤولين على المنتدى يحاولون بقدر المستطاع الرد على الجميع والمساعده وتذكر بأن هناك غيرك من الأعضاء .. وعدم ردنا على موضوعك ليس تجاهل .. :: انسحابك أو بقاءك لن يؤثر على أحد .. فكن سند نفسك دائماً .. :: المنتدى للجميع فتصرف كصاحب المنتدى وليس كضيف ثقيل .. :: لا تقدم المساعدة وأنت تنتظر مقابل لذلك .. الدعاء الصادق يغنيك .. :: عدد مواضيعك ومشاركاتك ليس هو الدليل على نجاحك .. بل مواضيعك المتميزة و أخلاقك الرفيعه .. :: قبل أن تعمل أي شيء تذكر أن الله عز وجل يراك .. ::

شاطر | 
 

  خاصــــ ....البدانة فترة الطفولة...اكاديميــــ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
madani omar
عضو(ة) نشيط(ة)
عضو(ة) نشيط(ة)
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 185
نقاط : 279
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/07/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: خاصــــ ....البدانة فترة الطفولة...اكاديميــــ   السبت يوليو 24, 2010 1:00 pm



لندن- قال باحث بريطاني من جامعة بريستول إن زيادة مستويات البدانة قد تكون مرتبطة بالحرمان من النوم في فترة الطفولة.

وقال الدكتور شهراد طاهري إن الاطفال والشباب الذين يحظون بساعات نوم أقل من السابق تتأثر لديهم مستويات الهرمون التي تتحكم بالشهية والطاقة.

وتلقى لائمة الفترات الاقل من النوم لدى الشباب الى الزيادة في مشاهدة التلفزيون واستخدام الحاسوب والهاتف الخلوي. وقال إن البحث أظهر أن معظم أوقات مشاهدة التلفزيون تحدث قبيل النوم وهو الامر الذي يمكن ان يسبب قلة النوم.

وقال الدكتور طاهري في مقال بباب أرشيف الامراض في فترة الطفولة بالمجلة الطبية البريطانية ان رفع الاجهزة الالكترونية من غرف نوم الاطفال قد يساعد.

وأضاف "ان النوم قد لا يكون الجواب الوحيد لداء البدانة لكن تأثيره يجب أن يؤخذ بجدية لان أي تغيير في مستوى الطاقة يكون مفيدا".

ان الحرمان من النوم يعطل إنتاج الهرمونات التي تتحكم في الرغبة بالطعام الغني بالسعرات الحرارية والجوع والطاقة

وكان مستوى هرمون جريلين وهو الهرمون الذي تفرزه المعدة إشارة على الجوع يكون أعلى بنسبة 15 في المائة عند الاشخاص الذين ينامون خمس ساعات في الليلة من أولئك الذي ينامون ثماني ساعات.

وقال "ان قلة النوم تؤدي الى التعب خلال ساعات النهار وبالتالي لا يقوم هؤلاء الاشخاص بالنشاط الفيزياوي الكافي مما يؤدي الى البدانة".

وقال الدكتور طاهري ان الرابطة بين البدانة والحرمان من النوم تبدو قوية عند الاطفال والشباب.

وفي تسعينيات القرن الماضي أظهرت دراسة في بريطانيا ان قلة النوم في عمر 30 شهرا تنبيء بالبدانة عند عمر 7 سنوات.

وأضاف ان النوم الكافي لا يساعد في مكافحة البدانة فحسب بل له أيضا فوائد تعليمية مثل تحسن الاداء الاكاديمي.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AyMeN-2A
منشأ المنتدى
منشأ المنتدى
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1080
نقاط : 1730
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 25/05/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: خاصــــ ....البدانة فترة الطفولة...اكاديميــــ   السبت يوليو 24, 2010 1:30 pm

شكرا لك أخي


-
[center]
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://footzeer.ahlamontada.com
secret love
عضو(ة) نشيط(ة)
عضو(ة) نشيط(ة)
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 173
نقاط : 200
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 03/08/2010
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: خاصــــ ....البدانة فترة الطفولة...اكاديميــــ   الثلاثاء أغسطس 03, 2010 3:02 pm

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خاصــــ ....البدانة فترة الطفولة...اكاديميــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة و منتديات فووت زير :: منتديات الأسرة :: التغذية والصحة-
انتقل الى:  
 
 
 foot zeer©
 
 
 
 
 دولتك-ip-نظام تشغليك